fbpx

6 CÁCH NGĂN NGỪA RẠN DA NGAY TẠI NHÀ

6 CÁCH NGĂN NGỪA RẠN DA NGAY TẠI NHÀ

Posted on

Rạn da khá phổ biến trong thai kỳ, nhưng bất cứ ai cũng có thể bị rạn da trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa việc rạn da xảy ra nếu bạn biết một trong những bí quyết dưới đây.

Rạn da dễ xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể ảnh hưởng tới thẩm mỹ
Rạn da dễ xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể ảnh hưởng tới thẩm mỹ

6 biện pháp ngăn ngừa rạn da

1. Kiểm soát cân nặng của bạn

– Một trong những điều hữu ích nhất bạn có thể làm để ngăn ngừa rạn da, cho dù bạn có thai hay không, là duy trì cân nặng khỏe mạnh . Rạn da có thể xảy ra khi da bạn bị bong ra nhanh chóng do tăng cân nhanh chóng. Bạn cũng có thể nhận thấy vết rạn da sau khi giảm cân nhanh chóng. Một số người phát triển các vết rạn da trong quá trình tăng trưởng, chẳng hạn như ở tuổi dậy thì. Những người khác, như người tập thể hình, nhận thấy họ sau khi đạt được lợi ích lớn từ việc tập thể dục hoặc sử dụng steroid.
– Kiểm soát những thay đổi cơ thể xảy ra quá nhanh có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục để giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn.

2. Giữ nước

– Uống đủ nước có thể giúp giữ cho làn da của bạn ngậm nước và mềm mại. Da mềm không có xu hướng phát triển các vết rạn da nhiều như da khô.
– Uống đồ uống chứa caffein, như cà phê, thực sự có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vết rạn da. Nếu bạn uống cà phê, hãy chắc chắn rằng bạn đang cân bằng lượng chất lỏng của mình với nhiều nước, trà thảo dược và các chất lỏng không chứa caffeine khác.

3. Ăn một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng

Rạn da cũng có thể xảy ra nếu bạn thiếu dinh dưỡng ở một số khu vực nhất định. Ăn thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe làn da có thể giúp ích. Đảm bảo chế độ ăn uống của bạn bao gồm các loại thực phẩm giàu:
– Vitamin C
– Vitamin D
– Vitamin E
– kẽm
– Chất đạm

4. Bổ sung nhiều Vitamin C

– Collagen đóng vai trò giữ cho làn da của bạn mạnh mẽ và đàn hồi. Nó giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, nhưng nó cũng có thể quan trọng để ngăn ngừa vết rạn da.
– Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của collagen. Vitamin C có thể được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau quả. Trái cây họ cam quýt, như cam và chanh, là nguồn cung cấp vitamin C đặc biệt tốt

5. Ăn thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe của da. Nó giúp giảm viêm và đóng một vai trò trong quá trình chữa lành vết thương. Có rất ít bằng chứng cho đến nay về mối liên hệ giữa kẽm và vết rạn da, nhưng bao gồm các loại thực phẩm giàu kẽm trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như các loại hạt và cá, có thể giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh

6. Điều trị rạn da ngay từ khi chúng mới xuất hiện

Nếu như bạn không thể ngăn ngừa rạn da xuất hiện thì bạn bạn nên điều trị ngay từ khi nó mới xuất hiện băng cách tìm đến các có sở thẩm mỹ hoặc bệnh viện uy tín để điều trị.

Các phương pháp điều trị rạn da

Điều trị rạn da bằng liệu pháp Laser
Điều trị rạn da bằng liệu pháp Laser

– Kem retinoid: là một loại thuốc bôi có nguồn gốc từ vitamin A. Sự xuất hiện của làn da của bạn có thể được cải thiện sau khi áp dụng retinoids, đặc biệt là nếu vết rạn da của bạn tương đối tươi. Kem giúp kích thích collagen trong da của bạn sản xuất.
– Liệu pháp laser: Liệu pháp laser là một lựa chọn khác để giảm vết rạn da. Các tia laser có thể giúp kích thích collagen hoặc elastin trong da của bạn phát triển. Có nhiều loại trị liệu bằng laser, và bác sĩ có thể giúp bạn chọn loại phù hợp với bạn.
– Axit glycolic: Kem axit Glycolic và lột hóa chất là phương pháp điều trị khác cho các vết rạn da. Nhiều phương pháp điều trị này rất tốn kém và có thể không được bảo hiểm của bạn chi trả. Chúng hoạt động để giúp làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da hiện tại, nhưng chúng không giữ cho những vết mới hình thành.

Venus Medi, địa chỉ điều trị rạn da uy tín, hiệu quả

Hiệu quả trị rạn da bằng Laser
Hiệu quả trị rạn da bằng Laser

Sự kết hợp giữa laser Pico và laser Er-Yag giúp xóa rạn da hiệu quả đến bất ngờ với nhiều ưu điểm nổi bật
– Mờ rạn, hỗ trợ trẻ hóa vùng da bị rạn, mịn màng, săn chắc. Đặc biệt hiệu quả với loại sẹo rạn xấu. Quá trình điều trị giúp cải thiện vùng da rạn, giảm độ gồ ghề, co kéo trở nên phẳng mịn, tương đối đều màu với vùng da xung quanh
– An toàn không xấm lấn, không để lại sẹo: Công nghệ điều trị rạn hiện đại, được FDA, CE kiểm duyệt và chứng nhận về độ an toàn tuyệt đối, không tiềm ẩn nguy cơ tổn thương da hay những biến chứng bất lợi cho cơ thể.
– Hỗ trợ, phòng ngừa rạn mới xuất hiện: Vùng da được điều trị trở nên săn chắc, khỏe mạnh hơn do cấu trúc collagen, elastin được trị liệu ổn định hơn. Khi da khỏe mạnh, sẽ có thể chống chịu tốt hơn, kết hợp với các biện pháp duy trì cân nặng (không để tăng hay giảm cân quá đột ngột), sẽ góp phần giảm thiểu rạn mới xuất hiện.
– Thời gian điều trị nhanh chóng: Tiết kiệm thời gian điều trị cho người bệnh, hiệu quả khả quan hơn hẳn so với các biện pháp chỉ sử dụng thuốc (kem) bôi ngoài da.

Bài viết liên quan
RẠN DA KHI MANG BẦU, TƯỞNG KHÓ MÀ DỄ ĐIỀU TRỊ RẠN DA KHI MANG BẦU, TƯỞNG KHÓ MÀ DỄ ĐIỀU TRỊ NHỮNG SỰ THẬT LẦM TƯỞNG VỀ RẠN DA NHỮNG SỰ THẬT LẦM TƯỞNG VỀ RẠN DA